Tag Archives: kalori dalam tubuh

Apa Itu Kalori? Apa Hubungannya Dengan Berat Badan?

Kalori adalah jumlah energi dalam tubuh yang bisa didapatkan melalui asupan sehari-hari (makanan & minuman). Kalori atau energi ini diperlukan tubuh untuk melakukan aktivitas luar fisik, ataupun aktivitas dalam tubuh (seperti regenerasi sel). Walaupun kalori dibutuhkan oleh tubuh, namun jumlah asupan kalori tetap harus dijaga. Karena jika jumlah kalori yang dikonsumsi dari makanan melebihi jumlah… Read More »